Training³ steht für einen ganzheitlichen, dreidimensionalen Trainingsansatz. Bei uns lernst du nicht nur kämpfen. Wir machen dich stark und sorgen für deinen Ausgleich. Bei uns wirst du Teil einer großartigen Community.
Neben Kickboxen, Krav Maga, Functional Training, Crosstraining und Yoga bieten wir auch ein gut abgestimmtes Training für Kinder und Jugendliche an, das den Bewegungstrieb, die Körperbeherrschung und das Selbstbewusstsein der Mädchen und Jungen nachhaltig fördert.
Überzeug dich selbst und komm vorbei – melde dich einfach über das Kontaktformular an.
Training³ Dein GYM ist ein Kursstudio für Kinder und Erwachsene in Dresden. Wir sind dein Partner für Kampfsport & Selbstverteidigung und Fitness. Unser junges Team vereint Sportlerinnen und Sportler aus echter Leidenschaft, die ihre Erfahrung und ihr Wissen sehr gerne an euch weitergeben.
Ob Krav Maga, Kickboxen oder Functional Training: Das betont vielseitige Training³-Konzept beruht auf den drei Bausteinen BASIS, KRAFT, DYNAMIK und entwickelt eure Fähigkeiten – sei es im Rahmen von Personaltraining oder gemeinsam in der Gruppe – Schritt für Schritt weiter. Vom schonenden Einsteiger-Niveau bis zu einem hochintensiven Training entlang eurer körperlichen und mentalen Leistungsgrenzen.
Der Baustein BASIS ist unverzichtbar in jedem Trainingsprogramm und der ideale Einstieg in Dein persönliches Training³. Egal in welcher Sportart, ob Kampfsport oder Crosstraining, im BASIS Training wird das Fundament gelegt auf dem alles Weitere aufbaut.
Der Baustein BASIS enthält:
Im Baustein KRAFT wird Schritt für Schritt der Trainingswiderstand erhöht. Ob Krav Maga, Kickboxen, Functional Training oder Lauftraining: Das Training ermöglicht Dir in Deiner Sportart kraftvollere Bewegungen auszuführen. So trainierst du in diesem Baustein beispielsweise Deine Schlag und Trittkraft, lernst beim Berglaufen länger durchzuhalten oder arbeitest im Studio an Deiner Maximalkraft.
Der Baustein KRAFT enthält:
Das Training im Baustein DYNAMIK hilft Dir in anstrengenden Situationen länger durchzuhalten und gedachte Grenzen ein Stück weit zu verschieben.
Der Baustein DYNAMIK enthält:
In unserem Gym in Dresden Niedersedlitz bieten wir Dir ein vielfältiges Spektrum zum Thema Kampfsport & Selbstverteidigung (Krav Maga und Kickboxen) für Kinder und Erwachsene, Functional Training / Crosstraining sowie Laufen (Laufkurse & Lauftraining) an.
Unsere Mitglieder kommen aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau, Glashütte und Radeberg. Besonders gut zu erreichen sind wir sicherlich aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben, Seidnitz, Heidenau und Kleinschachwitz.
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