Selbstbewusstsein³ – kostenloses Probetraining

Kids- und Juniortraining

Kindertraining in Dresden

Das Konzept von Training³ für das Kindertraining erhält und fördert den Bewegungstrieb der Kinder mit einer Mischung aus Kickboxen, KravMaga-Selbstverteidigung und Crosstraining. Dazu verbessert es die Körperbeherrschung und steigert das Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein! Gestartet werden kann bereits mit drei Jahren im Bambini-Training.

Aufgrund der allgegenwärtigen Fortbewegungs- und Kommunikationsmittel sitzen Kinder heute zu viel und laufen zu wenig. Unser Trainingsmix für Kids und Junioren fördert den natürlichen Bewegungsdrang und ist ideal für die körperliche und mentale Entwicklung sowie die dauerhafte Gesunderhaltung der heranwachsenden Jungen und Mädchen. Das Training schult die eigene Körperwahrnehmung, die Körperbeherrschung sowie das Durchhaltevermögen. Es steigert aber auch die Konzentrations- und Aufnahmebereitschaft und verbessert somit, als willkommener Nebeneffekt, die Leistungs- und Lernfähigkeit in der Schule.

Das Training trägt auch dazu bei, ein gesundes Selbstvertrauen zu erlangen und sich seiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. Es zeigt Wege, um mit positiven und negativen Gefühlen umzugehen und Grenzen bei sich und anderen wahrzunehmen, zu verteidigen und zu akzeptieren. Es vermittelt Strategien, um Konflikte gewaltfrei zu lösen und lehrt einfache, kindgerechte Selbstverteidigungstechniken zur Abwehr fremder Gewalt.

Unser Trainerteam hat die Erfahrung gemacht, dass wir als „außenstehende“ Personen die durch das Elternhaus vermittelten Regeln nochmals nachhaltig vertiefen können und stehen den Eltern immer als Ansprechpartner zur Verfügung.

Das KickBoxtraining bietet für Kinder und Jugendlichen optimale Voraussetzung sich sowohl körperlich als auch mental zu entwickeln. Beim Techniktraining und bei Partnerübungen (selbstverständlich mit Schutzausrüstung) werden neben Schnelligkeit, Reaktion, Kraft und Ausdauer ebenso Fairness, Zielstrebigkeit, Disziplin und Kampfgeist trainiert. Egal ob für Technikvorführungen, Übungskämpfe, Gürtelprüfungen oder für Turniere, im Kickboxen findet jedes Kind seine Motivation mit der es wachsen kann.
Beim KravMagaTraining für Kinder und Jugendliche werden spezielle Techniken und Strategien zur Konfliktvermeidung, Abwehr von verschiedenen Angriffen und einfache Offensivtechniken vermittelt. Regeln zum Umgang mit diesen Techniken und zum Umgang untereinander werden gemeinsam festgelegt und ständig wiederholt. Außerdem stehen regelmäßig auch Themen zur Sicherheit und dem Verhalten im Umgang mit anderen Menschen auf dem Trainingsplan.
Als CrossTraining  bezeichnet man eine Kombination verschiedener Trainingsmethoden, um ein definiertes Trainingsziel zu erreichen. Eine häufige Zielsetzung beim CrossTraining ist die gemeinsame Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Eine andere Zielsetzung ist Beispielsweise die Steigerung der Leistungsfähigkeit in einer speziellen Sportart. Beim CrossTraining für Kinder und Jugendliche trainieren wir spielerisch natürliche und funktioneller Bewegungsabläufe, also Bewegungen, die so oder so ähnlich auch im Alltag vorkommen. Durch die Vielseitigkeit im Training wird der Körper optimal auf unterschiedliche Herausforderungen vorbereitet.
Das Kennenlernen von Kampfsport und Selbstverteidigung ist ein spannendes Geburtstagserlebnis und besonders willkommen, wenn der Bewegungsdrang der Kinder stark ausgeprägt ist. Veranstaltungsort ist unser Gym, Straße des 17. Juni 25 – 
Gebäude 117 in Dresden. Unser Paket ist für Jungs und Mädchen von 6 bis 12 Jahren geeignet und beinhaltet:
 
  • Das Erlernen von Grundtechniken;
  • Inhalte aus dem Kampfsport- und Selbstverteidigungsbereich;
  • spielerische Wettkämpfe zum Auspowern;
  • Wertevermittlung (Disziplin, Teamfähigkeit, Respekt, Zielstrebigkeit, Fairness);

Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte über das Kontaktformular und wir planen gemeinsam Ihr Geburtstagsevent. Ihre Ansprechpartnerin ist Margherita Wölke.

1) Angebot für den Sporttag: Einführung in Kampfsport und Selbstverteidigung

Zum Sporttag kommt unser Team gerne in ihre Schule und vermittelt den Schülern Basiswissen und Grundkenntnisse des Kampfsports und der Selbstverteidigung.

  • Krav Maga (Selbstverteidigungssystem): Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
    (Schwerpunktthemen können im Vorfeld noch abgestimmt werden);
  • Kickboxen (Kampfsport): Einblick in die Grundelemente, Kampfsporttraining zum Auspowern, Stärken entfesseln sowie Spaß im Rahmen von Kampfsportspielen vermitteln.
  • Wertevermittlung durch den Kampfsport
    (Disziplin, Teamfähigkeit, Respekt, Zielstrebigkeit, Fairness)

Bei Interesse nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Ihre Ansprechpartnerin ist Margherita Wölke.

 

2) Ganztagesangebot (GTA): Selbstverteidigung

Ein Training im Rahmen des GTA an Schulen ist am Montag, Dienstag oder Donnerstag bis 14.30 Uhr möglich. Wir haben ein geschlossenes Trainingskonzept entwickelt, welches zehn Einheiten (zwischen 45 bis 60 Minuten) umfasst. Zum Abschluss können die Kinder das Gelernte im Rahmen einer kleinen Prüfung unter Beweis stellen.

Bei Interesse nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Ihre Ansprechpartnerin ist Margherita Wölke.

Spezielle Angebote für Kinder

Vorteile Training³ Kindertraining

  • Ihr Kind lernt verschiedene Kampfsporttechniken und gleichzeitig Konflikte zu vermeiden
  • Ihr Kind wird durch das vielseitige Training selbsbewusster und ausdauernder
  • Ihr Kind hält sich spielerisch fit und verbessert seine motorischen Fähigkeiten
  • Ihr Kind trainiert seine Aufnahmefähigkeit für die Schule und den Alltag

Kampfsport für Dresden und Umgebung

Training³ für Dresden

In unserem Gym in Dresden Niedersedlitz bieten wir Dir ein vielfältiges Spektrum zum Thema Kampfsport & Selbstverteidigung (Krav Maga und Kickboxen) für Kinder und Erwachsene, Functional Training / Crosstraining sowie Laufen (Laufkurse & Lauftraining) an.

Unsere Mitglieder kommen aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau, Glashütte und Radeberg. Besonders gut zu erreichen sind wir sicherlich aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben, Seidnitz, Heidenau und Kleinschachwitz.

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Dein Training³ Trainerteam

Die Trainer von Training³ sind in allen angeboten Trainingsbereichen fachlich qualifiziert und verfügen über langjährige Erfahrung als Sportler und Trainer. Somit bist Du in den besten Händen bei: 

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Training³ Trainingsangebote

Das Training³ Gym ist ein Kursstudio für Kinder und Erwachsene in Dresden. Wir sind dein Partner für Kampfsport & Selbstverteidigung, Laufen und Fitness. Unser junges Team vereint Sportlerinnen und Sportler aus echter Leidenschaft, die ihre Erfahrung und ihr Wissen sehr gerne an euch weitergeben.