Kampfsport³ – kostenloses Probetraining

Kickboxen, Krav Maga und personal Training in Dresden

Kampfsport & Selbstverteidigung

Egal was Dein Ziel ist, durch das Training³-Konzept für Kampfsport und Selbstverteidigung erhältst Du alle Elemente, die für Deinen Trainingserfolg entscheidend und notwendig sind. Natürlich haben wir auch spezielle Angebote für Frauen sowie Kinder & Jugendliche.

Der Baustein BASIS ist unverzichtbar in jedem Trainingsprogramm und der ideale Einstieg in Dein persönliches Training³ für Kampfsport- & Selbstverteidigung.

Der Baustein BASIS enthält:

  • Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Training der Stabilität für eine stabilere Körpermitte und eine bessere Körperhaltung
  • Erlernen aller technischen und taktischen Grundelemente für Dein Kampfsporttraining
  • Kampfsportspezifisches Kraftausdauertraining

Im Baustein KRAFT wird Schritt für Schritt der Trainingswiderstand erhöht. Das Training ermöglicht Dir kraftvollere Kampftechniken zu entwickeln und diese in verschiedenen Kombinationen anzuwenden.

Der Baustein KRAFT enthält:

  • Funktionelle Kräftigung mit speziellen Übungen für Kampfsportler
  • Schlag/Trittkrafttraining
  • Partnerübungen
  • Gerätetraining

Das Training im Baustein DYNAMIK hilft Dir in anstrengenden Kampfsituationen länger durchzuhalten und gedachte Grenzen ein Stück weit zu verschieben.

Der Baustein DYNAMIK enthält:

  • Übungen zur Verbesserung von Gewandtheit, Reaktion und Schnelligkeit
  • Koordinationsübungen für Kampfsportler mit neuen Reizen für Körper und Geist
  • Intensives Konditionstraining, das Dich körperlich und mental bis an Deine Leistungsgrenze führt

Kampfsport & Selbstverteidigung – Deine Möglichkeiten bei TRAINING³

Kampfsport³ Trainingsangebote

Das Training³ Gym ist ein Kursstudio für Kinder und Erwachsene in Dresden. Wir sind dein Partner für Kampfsport & Selbstverteidigung, Laufen und Fitness. Unser junges Team vereint Sportlerinnen und Sportler aus echter Leidenschaft, die ihre Erfahrung und ihr Wissen sehr gerne an euch weitergeben.

erfahren und qualifiziert

Dein Training³ Trainerteam

Die Trainer von Training³ sind in allen angeboten Trainingsbereichen fachlich qualifiziert und verfügen über langjährige Erfahrung als Sportler und Trainer. Somit bist Du in den besten Händen bei: 

Kampfsport für Dresden und Umgebung

Training³ für Dresden

In unserem Gym in Dresden Niedersedlitz bieten wir Dir ein vielfältiges Spektrum zum Thema Kampfsport & Selbstverteidigung (Krav Maga und Kickboxen) für Kinder und Erwachsene, Functional Training / Crosstraining sowie Laufen (Laufkurse & Lauftraining) an.

Unsere Mitglieder kommen aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau, Glashütte und Radeberg. Besonders gut zu erreichen sind wir sicherlich aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben, Seidnitz, Heidenau und Kleinschachwitz.

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