Kampfsport³ – kostenloses Probetraining

Kickboxen, Krav Maga und personal Training in Dresden

Kampfsport & Selbstverteidigung

Egal was Dein Ziel ist, durch das Training³-Konzept für Kampfsport und Selbstverteidigung erhältst Du alle Elemente, die für Deinen Trainingserfolg entscheidend und notwendig sind. Natürlich haben wir auch spezielle Angebote für Frauen sowie Kinder & Jugendliche.

Kampfsport Basis

Der Baustein BASIS ist unverzichtbar in jedem Trainingsprogramm und der ideale Einstieg in Dein persönliches Training³ für Kampfsport- & Selbstverteidigung.
Der Baustein BASIS enthält:
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Training der Stabilität für eine stabilere Körpermitte und eine bessere Körperhaltung
Erlernen aller technischen und taktischen Grundelemente für Dein Kampfsporttraining
Kampfsportspezifisches Kraftausdauertraining

Kampfsport Kraft

Im Baustein KRAFT wird Schritt für Schritt der Trainingswiderstand erhöht. Das Training ermöglicht Dir kraftvollere Kampftechniken zu entwickeln und diese in verschiedenen Kombinationen anzuwenden.
Der Baustein KRAFT enthält:
Funktionelle Kräftigung mit speziellen Übungen für Kampfsportler
Schlag/Trittkrafttraining
Partnerübungen
Gerätetraining

Kampfsport Dynamik

Das Training im Baustein DYNAMIK hilft Dir in anstrengenden Kampfsituationen länger durchzuhalten und gedachte Grenzen ein Stück weit zu verschieben.
Der Baustein DYNAMIK enthält:
Übungen zur Verbesserung von Gewandtheit, Reaktion und Schnelligkeit
Koordinationsübungen für Kampfsportler mit neuen Reizen für Körper und Geist
Intensives Konditionstraining, das Dich körperlich und mental bis an Deine Leistungsgrenze führt

Kampfsport & Selbstverteidigung – Deine Möglichkeiten bei TRAINING³

Kampfsport³ Trainingsangebote

Das Training³ Gym ist ein Kursstudio für Kinder und Erwachsene in Dresden. Wir sind dein Partner für Kampfsport & Selbstverteidigung, Laufen und Fitness. Unser junges Team vereint Sportlerinnen und Sportler aus echter Leidenschaft, die ihre Erfahrung und ihr Wissen sehr gerne an euch weitergeben.

Kickboxen

Vollkontakt, Leichtkontakt und K1-Kickboxen

KravMaga

Effektive Techniken gegen potentielle Gefahren

Personal Training

Zugeschnitten auf deine Bedürfnisse

erfahren und qualifiziert

Dein Training³ Trainerteam

Die Trainer von Training³ sind in allen angeboten Trainingsbereichen fachlich qualifiziert und verfügen über langjährige Erfahrung als Sportler und Trainer. Somit bist Du in den besten Händen bei:

Ich bin durch persönliche Erlebnisse zum Kampfsport und der Selbstverteidigung gekommen, was mich körperlich und mental in meiner Entwicklung weiter voran gebracht hat.

Melanie

Kindertraining, Kickboxen

Ich agiere im Bereich Krav Maga als Trainer und unterstütze das Trainerteam Kinder- und Jugendtraining. Des weiteren trainiere ich selbst regelmäßig im Training³ GYM.

Ole

Kindertraining, Krav Maga

Sich ständig weiterzubilden und seine Komfortzone zu verlassen ist für Alex selbstverständlich. So setzt er sich selbst auch immer wieder neue sportliche Ziele. Lasse Dich von ihm begeistern, anstecken und inspirieren.

Alexander

Inhaber, Headcoach

Bei Training³ betätige ich mich mehrmals in der Woche als Co-Trainer. Ich unterstütze die jeweiligen Haupttrainer und übernehme kleine Einheiten.

Jacob

Kindertraining

Trainieren bei Training³ ist wie zu seiner Familie nach Hause zu kommen. Genau das trifft es auf den Punkt! Bei uns seid ihr keine Nummer, kein „Schau mal Den/Die an“ oder einfach nur ein Mitglied.

André

Kindertraining, Krav Maga

Ich trainiere hochmotivierte Sportler im Crosstraining und lege viel Wert auf die Nachhaltigkeit und Effizienz der Leistungsfähigkeit der Sportler.

Melissa

Crosstraining

Meine Funktion findet mehr hinter den Kulissen, statt auf der Trainingsmatte statt. Ein reibungsloser Ablauf im Hintergrund gewährleistet ungetrübtes Trainingsvergnügen für unsere Mitglieder.

Heike

Backoffice

Ich gebe bei Training³ das Training in den Bereichen Kickboxen und Kindertraining. Ich habe damals bei Training³ angefangen um etwas Neues kennen zu lernen und mich körperlich und mental weiterzuentwickeln.

Nora

Kindertraining, Kickboxen

Hi, Ich bin Justus und Trainer im Kickboxen und Crosstraining. 2016 bin ich zu Trainin³ gekommen, da ich neue sportliche Herausforderung gesucht habe.

Justus

Kickboxen und Crosstraining

Sich ständig weiterzubilden und ihre Komfortzone zu verlassen ist für Maggy selbstverständlich. So setzt sie sich selbst auch immer wieder neue sportliche Ziele.

Margherita „Maggy“

Gym-Leitung

Ich agiere als Functional Trainer bei Training³ und kann durch meine langjährige Erfahrung im Handball die Trainingsgruppe motivieren bis zu ihrem physischen und mentalen Limit zu gehen.

Dominic

Crosstraining

Als ich vor 12 Jahren mit Selbstverteidigung begonnen habe, stand der Ausgleich zum Alltag und ein schnell zu erlernendes System im Vordergrund.

Martin

Kickboxen, Krav Maga, Crosstraining

Kampfsport für Dresden und Umgebung

Training³ für Dresden

In unserem Gym in Dresden Niedersedlitz bieten wir Dir ein vielfältiges Spektrum zum Thema Kampfsport & Selbstverteidigung (Krav Maga und Kickboxen) für Kinder und Erwachsene, Functional Training / Crosstraining sowie Laufen (Laufkurse & Lauftraining) an.
Unsere Mitglieder kommen aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau, Glashütte und Radeberg. Besonders gut zu erreichen sind wir sicherlich aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben, Seidnitz, Heidenau und Kleinschachwitz.

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