Dein Trainer
Alexander Irmschler

Sich stän­dig wei­ter­zu­bil­den und sei­ne Komfortzone zu ver­las­sen ist für Alex selbst­ver­ständ­li­ch. So set­zt er sich selbst auch immer wie­der neue sport­li­che Ziele. Lasse Dich von ihm begeis­tern, anste­cken und inspirieren…

• Inhaber von Training³
• Kampfsport seit 1996 (Kyokushinkai Karate)
• Kickboxen seit 2001
• Muay Thai seit 2003
• RSD-Karate-System seit 2004
• Hauptberuflicher Kampfsporttrainer für Kinder- und Erwachsenentraining im RSD-Karate-System (Selbstverteidigung), Kickboxen, Muay Thai (Thaiboxen) und Boxen seit 2005
• 1. Dan Black Belt Kickboxen 2006
• Trainer-C-Lizenz Kickboxen der WKA 2006
• 1. Dan Black Belt RSD-Karate-System 2009
• Trainer-C-Lizenz Leistungssport Boxen (DOSB) 2010
• Zwischen 2010 und 2012 ver­schie­de­ne Weiterbildungen und Zertifikate: Ernährungstrainer-B-Lizenz, Berater für Sporternährung, Ernährungscoach
• Kickboxtrainer (WAKO-Deutschland) 2014
• Ausbildung zum Fachtrainer für funk­tio­nel­les Training 2014
• KravMaga Full Instructor (Krav Maga Union) 2016
• KravMaga Junior Instructor (Krav Maga Union) 2016
• SC Int’l Freihand Messerabwehr Coach Level 1 2017
• SC Int’l Dresden Summit 2018 „Urban Response Training“
• SC Int’l Stick and Baton Combatives Coach Certification Course Level 1
• SC Int’l Dresden Summit 2019 „Kampf am und im Fahrzeug“
• Tough Kidz Trainer Ausbildung 2019
• GAMMAF / UWMMA Cutman Training Program Level C

„Sport ist mei­ne Leidenschaft und Vielseitigkeit ist mein Weg. Schon wäh­rend mei­ner Zeit als akti­ver Kampfsportler(Kyokushin Kai Karate, Kickboxen, Thaiboxen, Reality Self Defensive-Karate) habe ich eine wich­ti­ge Erfahrung gemacht: Es nicht ziel­füh­rend, sich auf ein­sei­ti­ge, kurz­fris­ti­ge Erfolge in einer Sportart zu kon­zen­trie­ren ohne den Körper mul­ti­funk­tio­nal zu betrach­ten und ihn mehr­di­men­sio­nal auf die im Alltag und Sport gefor­der­ten Anforderungen vor­zu­be­rei­ten. Darum habe ich schon damals sehr viel­sei­tig trai­niert und stän­dig an mei­nem eige­nen Trainingsprogramm gefeilt. Später dann, als haupt­be­ruf­li­cher Trainer im Kinder und Erwachsenen Bereich, war es mir ein wich­ti­ges Anliegen, dass kei­ner mei­ner Sportler, trotz des teil­wei­se sehr inten­si­ven Kontaktsports und der hohen Belastung im Training und bei Wettkämpfen, Verletzungen durch Einseitigkeit in Kauf neh­men muss­te. Dies inspi­rier­te mich ein Trainingsprogramm zu ent­wi­ckeln das Abwechslung garan­tiert, die indi­vi­du­el­le Leistungsfähigkeit ver­bes­sert, als auch der Verletzungsprophylaxe dient.“

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