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1 Woche vor

Training³

Ob Krav Maga, Kickboxen, Functional Training oder Lauftraining:
Das betont viel­sei­ti­ge Training³-Konzept beruht auf den drei Bausteinen

BASIS, KRAFT, DYNAMIK

und ent­wi­ckelt eure Fähigkeiten – sei es im Rahmen von Personaltraining oder gemein­sam in der Gruppe – Schritt für Schritt wei­ter. Vom scho­nen­den Einsteiger-Niveau bis zu einem hoch­in­ten­si­ven Training ent­lang eurer kör­per­li­chen und men­ta­len Leistungsgrenzen.
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Ob Krav Maga, Kickboxen, Functional Training oder Lauftraining: 
Das betont vielseitige Training³-Konzept beruht auf den drei Bausteinen 

BASIS, KRAFT, DYNAMIK 

und entwickelt eure Fähigkeiten – sei es im Rahmen von Personaltraining oder gemeinsam in der Gruppe – Schritt für Schritt weiter. Vom schonenden Einsteiger-Niveau bis zu einem hochintensiven Training entlang eurer körperlichen und mentalen Leistungsgrenzen.

 

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Cooles pic 👍, mal was ande­res als Gym, sieht fast nach Arbeit aus 😀

1 Woche vor

Training³

Training³= BASIS + KRAFT + DYNAMIK
Der Baustein #KRAFT ent­hält:
💪Funktionelle Kräftigung mit spe­zi­el­len Übungen die das Zusammenspiel meh­re­rer Muskelgruppen erfor­dern
💪Kraftbetontes Training in Deiner Sportart und Stärkung für die Belastungen im Alltag.
💪Intervalltraining um Deine Kondition auf ein neu­es Level anzu­he­ben
#Traininghoch3 #BASIS #KRAFT #DYNAMIK #DasKonzept #Vielseitigkeit
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2 Wochen vor

Training³

Du gewinnst nie allein. Am Tag, an dem du was ande­res glaubst, fängst du an zu ver­lie­ren. #Teamgeist
Wenn ein Kämpfer in den Ring steigt ist es nicht nur sein Kampf, son­dern auch der sei­nes Trainers, sei­nes Teams. Wir sind #Teamplayer und freu­en uns jede Einheit gemein­sam das Beste aus👉euch👈 raus­zu­ho­len! 💯

Kommt gut in das Wochenende und seid dank­bar für euer Team.☀✌😉 #team­work­makesthedream­work

#mar­ti­al­arts #thank­ful #team­work #kick­boxing #Training #sand­sack­trai­ning #figh­t­ing #kick­bo­xend­res­den #dres­den #traininghoch3
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Die Lowkicks! 👌🏼👌🏼👌🏼

3 Wochen vor

Training³

Saxony Open - Gestern waren wir mit dem Team in Chemnitz bei der Saxony Open.
Für unse­re jun­gen Kämpfer war dies­mal vor allem mal Erfahrung sam­meln ange­sagt.
Gegen star­ke, teil­wei­se grö­ße­re Gegner konn­ten sie zwar kei­ne Siege ein­fah­ren aber jede Menge dazu­ler­nen. Für uns gibt es kei­ne ver­lo­re­nen Kämpfe, da man auch in Niederlagen an Erfahrung gewinnt. Alle Kämpfer haben durch­weg star­ke Leistung gezeigt und Moral und Kampfgeist bewie­sen. Wir sind stolz auf euch 💪

Maggy hat­te kei­ne Gegnerin und das obwohl sie auch eine Gewichtsklasse höher hät­te kämp­fen kön­nen.

Micha hat nach star­ker tak­ti­scher Leistung sei­nen ers­ten Vollkontaktkampf gewon­nen und den zwei­ten nach einer bären­star­ken drit­ten Runde nur knapp ver­lo­ren.
Im Video seht ihr einen kom­plet­ten Mitschnitt von unse­rem Kampftag in Chemnitz.
Viel Spaß dabei 😎👊

youtu.be/etgDZxsqxxoEindrücke vom Newcomer Turnier in Chemnitz. Beid em die Jungen Kämpfer des "Training Hoch 3" sich Ihre ers­ten Spuren ver­die­nen durf­ten
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3 Wochen vor

Training³

Saxony Open 2019 - die Training³ Highlights

#Traininghoch3 #Kickboxen #Kickboxing #Saxonyopen #Kickboxteamdresden #Wako #Wakoworld #Wakogermany

youtu.be/etgDZxsqxxoEindrücke vom Newcomer Turnier in Chemnitz. Beid em die Jungen Kämpfer des "Training Hoch 3" sich Ihre ers­ten Spuren ver­die­nen durf­ten
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Saxony Open - Gestern waren wir mit dem Team in Chemnitz bei der Saxony Open. Für unse­re jun­gen Kämpfer war dies­mal vor allem mal Erfahrung sam­meln ange­sagt. Gegen star­ke, teil­wei­se grö­ße­re Gegner konn­ten sie zwar kei­ne Siege ein­fah­ren aber jede Menge dazu­ler­nen. Für uns gibt es kei­ne ver­lo­re­nen Kämpfe, da man auch in Niederlagen an Erfahrung gewinnt. Alle Kämpfer haben durch­weg star­ke Leistung gezeigt und Moral und Kampfgeist bewie­sen. Wir sind stolz auf euch 💪 Maggy hat­te kei­ne Gegnerin und das obwohl sie auch eine Gewichtsklasse höher hät­te kämp­fen kön­nen. Micha hat nach star­ker tak­ti­scher Leistung sei­nen ers­ten Vollkontaktkampf gewon­nen und den zwei­ten nach einer bären­star­ken drit­ten Runde nur knapp ver­lo­ren. Im Video seht ihr einen kom­plet­ten Mitschnitt von unse­rem Kampftag in Chemnitz. Viel Spaß dabei 😎👊

3 Wochen vor

Training³

Sport frei an die Kampfsport-Community...
Ich werd euch wie­der etwas auf dem lau­fen­den hal­ten was unser Team bei den SaxonyOpen2019 betrifft..🥊
Leider gab es für Danny und Maggy kei­ne Gegner in ihren Gewichtsklassen...
Aber das soll uns nicht auf­hal­ten👊🏽
Danny star­tet somit eine Gewichtsklasse höher -65 kg. Maggy hat lei­der kei­nen Gegner erhal­ten und nimmt nicht Teil...
Wir drü­cken unse­ren Wettkämpfern Zoe, Anton, Tyler, Joona, Matheo, Danny und Mischa die Daumen...
Sport Frei...🥊👊🏽
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Sport frei an die Kampfsport-Community...
Ich werd euch wieder etwas auf dem laufenden halten was unser Team bei den SaxonyOpen2019 betrifft..🥊
Leider gab es für Danny und Maggy keine Gegner in ihren Gewichtsklassen...
Aber das soll uns nicht aufhalten👊🏽
Danny startet somit eine Gewichtsklasse höher -65 kg. Maggy hat leider keinen Gegner erhalten und nimmt nicht Teil...
Wir drücken unseren Wettkämpfern Zoe, Anton, Tyler, Joona, Matheo, Danny und Mischa die Daumen...
Sport Frei...🥊👊🏽

 

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Viel Erfolg!!!💪🏻👊🏻👊🏻

Viel Spass und Erfolg euch

3 Wochen vor

Training³

Train your brain💥
Das Training der Visuomotorik bzw. Augen -Hand-Koordination👀✋ hilft dabei das Gesehene schnel­ler zu ver­ar­bei­ten und so schnell und erfolg­reich zu reagie­ren.
#trai­n­your­brain #kick­boxing #visuo­mo­to­rik #augen­hand­ko­or­di­na­ti­on #koor­di­na­ti­on #sport #mar­ti­al­art #Training #traininghoch3
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Sehr cool 💪

Das kenn ich doch irgend­wo her 😂😜

4 Wochen vor

Training³

Wer ist mit dabei?
Gemeinsames Lauftraining fin­det, auch für (Wieder)Einsteiger, immer Dienstag und Samstag statt 😎💪
#traininghoch3 #team #lauf­team #tou­ghrun­nerEgal, ob auf 9,2 oder 26,8km: Beweis es DIR! Am 13. April ist Wilischlauf. Jetzt anmel­den und noch heu­te guuut füh­len.
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Wer ist mit dabei?
Gemeinsames Lauftraining findet, auch für (Wieder)Einsteiger, immer Dienstag und Samstag statt 😎💪 
#traininghoch3 #team #laufteam #toughrunner

4 Wochen vor

Training³

Nur wer sei­ne Komfortzone sprengt und im Training Grenzen ein­reißt, kann Großes errei­chen!!!
#traininghoch3 #figh­tyour­li­mits #never­gi­veup #life­goals #dream­big #train­hard #kick­boxing #krav­ma­ga #k1 #boxing #fight
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Nur wer seine Komfortzone sprengt und im Training Grenzen einreißt, kann Großes erreichen!!!
#traininghoch3 #fightyourlimits #nevergiveup #lifegoals #dreambig #trainhard #kickboxing #kravmaga #k1 #boxing #fight
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