Personal Training

Personal Training in Dresden

Personal Training in den Bereichen Fitnesstraining und Kampfsport. Gemäß Ihrer Zielsetzung beglei­ten Margherita Wölke oder Alexander Irmschler sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit. So ein­zig­ar­tig wie Ihr Leben und Ihre per­sön­li­chen Ziele sind, so indi­vi­du­ell ist auch Ihr Körper. Dieser Individualität ent­spricht das Konzept von Training³. Es basiert auf den drei Säulen Basis, Kraft und Dynamik und bie­tet Ihnen:

Abwechslungsreiche und moti­vie­ren­de Trainingseinheiten. Die Stärkung der Gesundheit und die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu eine Steigerung von Koordinationsvermögen und Wahrnehmung sowie mess­bar ver­bes­ser­te Ergebnisse in allen Bereichen der Fitness und der Gewichtsreduktion. Lassen Sie sich unver­bind­lich bera­ten!

Die Möglichkeit eines indi­vi­du­el­len Kleingruppen-Trainings. Zwei bis sechs Personen mit dem­sel­ben Trainingsziel trai­nie­ren gemein­sam nach dem Training³-Konzept. Das ver­spricht Motivation und Gruppendynamik, ohne dass bei die­ser Gruppenstärke die Individualität ver­lo­ren geht.

Krav Maga Union

Fitnesstraining

Individuelle und spe­zi­el­le Konzepte

Laufen

Lauftraining als dein Fundament für alles

Crosstraining

Höhere Belastbarkeit durch Functional Training

Deine TRAINING³ Personal Trainer

Alexander Irmschler
Alexander Irmschler

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung als Sportler und über 10 Jahren als Trainer weiß Alex von was er spricht…

Margherita Wölke
Margherita Wölke
Seit 2016 ergänzt Maggy mit über 10 Jahren Kampfsporterfahrung als lizen­zier­te Kampfsportrainerin das Trainerteam…

Weitere TRAINING³ Trainingsangebote

Kickboxen

Komm in unser Kickboxteam und stär­ke Deinen Kampfgeist

KravMaga
Krav Maga, auch für Frauen und Kinder, in Dresden

Lerne Dich selbst zu ver­tei­di­gen und damit siche­rer zu füh­len

Fitness-Training

Personaltraining & Trainingsplan für Dein Fitnesstraining

Kinder-Training
Kampfsport & Selbstverteidigung für Kinder in Dresden

Kickbox-, KravMaga- und Cross-Training als spe­zi­el­ler Mix für Kinder

TRAINING³ für Dresden

In unse­ren Standorten in Dresden Dobritz und Dresden Pieschen bie­ten wir Dir ein viel­fäl­ti­ges Spektrum zum Thema Kampfsport & Selbstverteidigung (Krav Maga und Kickboxen) für Kinder und Erwachsene, Functional Training / Crosstraining sowie Laufen (Laufkurse & Lauftraining) an.

Unsere Mitglieder kom­men aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau und Radeberg. Besonders gut zu errei­chen sind wir sicher­lich aus der Dresdner Neustadt, Mickten, Trachau, Trachenberge und Klotzsche sowie aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben und Seid.

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