Personal Training

Personal Training in Dresden

Personal Training in den Bereichen Fitnesstraining und Kampfsport. Gemäß Ihrer Zielsetzung beglei­ten Margherita Wölke oder Alexander Irmschler sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit. So ein­zig­ar­tig wie Ihr Leben und Ihre per­sön­li­chen Ziele sind, so indi­vi­du­ell ist auch Ihr Körper. Dieser Individualität ent­spricht das Konzept von Training³. Es basiert auf den drei Säulen Basis, Kraft und Dynamik und bie­tet Ihnen:

Abwechslungsreiche und moti­vie­ren­de Trainingseinheiten. Die Stärkung der Gesundheit und die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu eine Steigerung von Koordinationsvermögen und Wahrnehmung sowie mess­bar ver­bes­ser­te Ergebnisse in allen Bereichen der Fitness und der Gewichtsreduktion. Lassen Sie sich unver­bind­lich bera­ten!

Die Möglichkeit eines indi­vi­du­el­len Kleingruppen-Trainings. Zwei bis sechs Personen mit dem­sel­ben Trainingsziel trai­nie­ren gemein­sam nach dem Training³-Konzept. Das ver­spricht Motivation und Gruppendynamik, ohne dass bei die­ser Gruppenstärke die Individualität ver­lo­ren geht.

Krav Maga Union

Fitnesstraining

Individuelle und spe­zi­el­le Konzepte

Laufen

Lauftraining als dein Fundament für alles

Crosstraining

Höhere Belastbarkeit durch Functional Training

Deine TRAINING³ Personal Trainer

Weitere TRAINING³ Trainingsangebote

Kickboxen

Komm in unser Kickboxteam und stär­ke Deinen Kampfgeist

KravMaga
Krav Maga, auch für Frauen und Kinder, in Dresden

Lerne Dich selbst zu ver­tei­di­gen und damit siche­rer zu füh­len

Fitness-Training

Personaltraining & Trainingsplan für Dein Fitnesstraining

Kinder-Training
Kampfsport & Selbstverteidigung für Kinder in Dresden

Kickbox-, KravMaga- und Cross-Training als spe­zi­el­ler Mix für Kinder

TRAINING³ für Dresden

In unse­ren Standorten in Dresden Dobritz und Dresden Pieschen bie­ten wir Dir ein viel­fäl­ti­ges Spektrum zum Thema Kampfsport & Selbstverteidigung (Krav Maga und Kickboxen) für Kinder und Erwachsene, Functional Training / Crosstraining sowie Laufen (Laufkurse & Lauftraining) an.

Unsere Mitglieder kom­men aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau und Radeberg. Besonders gut zu errei­chen sind wir sicher­lich aus der Dresdner Neustadt, Mickten, Trachau, Trachenberge und Klotzsche sowie aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben und Seid.

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